おっす！ゆってぃーです！ お待たせしました！糖質制限がなぜ痩せるの？と疑問を持つ人のために私の知識を全て！余す事なく教えようと思います！ え？別に待ってないって？ そんなこと言わずに( ^ω^ ) 読むだけでも面白いのでぜひ読んでってくださいよ(笑) …

おっす！ゆってぃーです！ 前にも書いたとおり、わたくしゆってぃーは 身長170センチ 体重70キロ 体脂肪率25% のぽっちゃり体型だったわけですがダイエットと筋トレをした結果 身長170センチ←残念ながらここは変わってくれませんでした(*´ω｀*) 体重63キロ …

おっす！ゆってぃーです！ 突然ですが実は私...ぽっちゃり体型でした(笑) どのくらいぽっちゃりだったのかというと身長170cmで体重70kg弱くらいです。 そんなに太ってなくない？とか思ったそこのあなた！！ 体脂肪率が問題なんです！なんと毎回20%超え！ 肥…